結論：一口も吸わなきゃ辞めれる
#朝倉未来
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禁煙卒煙喫煙タバコ
【煙草】朝倉未来が教えるタバコをやめる方法【禁煙方法】#Shorts
結論：一口も吸わなきゃ辞めれる
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禁煙して半年だけど今はニコレスとか色んな禁煙グッズがあるから助かるわ。まぁニコチン中毒者にしか分からないんだけどパッとすぐ禁煙出来る人って相当根性強いよ。
間違いないですね。流石です。
シンプルかつベスト
やめたいけど
やめられないよね
タバコは
仕事の休憩中吸うのはどう思いますか？
暇な時何しときゃあ良いかなぁ？って感じでつい吸っちゃいますね。
別の事を見つければ吸う時間減らせますか？
正論だね。全くそのとおりだよ
俺も今
一口吸うか吸わないか戦ってます笑
禁煙のコツは、運動すること。
吸いたくなったら走る。筋トレする。
吸いたい気持ちをジッと我慢するのはめちゃくちゃ辛いし相当しんどい。
運動して息切れしたらしばらく吸いたい気持ちは消える。
パッチとかそんなんじゃなく、完全にやめるしかない
1本でも吸ってる間はやめられない
0か100か
なるほど
それが難しいんです😊
意外と辞める理由がくだらない方がやめられるんだよね。
止めようと思い立った直後に持ってたタバコ残らず捨てたらキッパリ止められた
やっぱりこの人は努力家だね。素晴らしいの一言
やめてから15年くらい経つけどたまに吸う夢見る。マジ焦る。やっちまったって思う。
辞めて三年
最初ほどではないけど、タバコ吸うてしまう夢今でも見る時ある
とにかくタバコの存在する環境に近付かない 俺は転職するタイミングでやめた